パニック障害説明書

パニック障害でお悩みの方、大事なご家族がパニック障害で苦しんでおられる方へ、少しでもお役に立ちたいと思い、ブログを立ち上げました。

パニック障害は必ず寛解します！！！！

これは心から本当に言えます！

現在私は20代後半のOLですが、パニック障害を患った経験がありながら、アメリカで単身で仕事をしています。

パニック障害自体はまだ日本にいた19歳の時から診断されておりましたが、中学生から目標にしていた渡米という夢をかなえるため、克服のために様々な手段を使い自身を寛解まで持ち運びました。

再発を２度繰り返しましたが、1度目の再発からは精神科医にも会わず、SSRIも飲まずに寛解まで行きました。その時点では長距離の飛行機も乗れましたし、電車も高速道路も乗れました。２度めの再発ではかなり落ち込み、仕事に手もつきませんでしたが、今回は完全克服を目指し、SSRIなどを使用せずに比較的早く寛解まで持っていきました。２度目に再発したときには、なぜ再発をしたのかが明確に分かり、もう再発を繰り返すことはない、と自信を持って言えるほどになりました。

パニック障害は怪我のように目に見えて回復を感じられませんが、必ず寛解に持っていける病気です。それに例外はないと思います。皆様の勇気があれば、あとは知識を身に着け、実行するだけです！

以上のことを、私のブログでお伝えできれば幸いです♪